川崎｜妊活によもぎ蒸しは効果あり？その理由を徹底解剖！｜ベビー＆ママサロン ブルーバード | 川﨑で妊活のお悩みならリラクゼーションサロンまでご相談ください

よもぎの薬効成分が子宮環境を整える！？

よもぎは女性の悩みに効く薬草として昔から広く知られています。

そのよもぎと妊活どんな関係がありどのように効果が期待できるのでしょうか？

まずは、よもぎの働きを見てみましょう。

【よもぎの効能・効果】

□ 循環機能

□ 冷え改善

□ 整腸、便通の改善

□ 美肌

□ 滋養強壮

□ 健胃・消化促進

などなどたくさんあります。

※阿蘇薬草園を参照

不妊の要因として、冷えはみなさん良くご存知のことですよね。

冷えにより卵子の発育や受精卵の着床に影響があるとも言われています。

つまり、体の血液循環に働きかけ、体の冷えを改善するよもぎは、妊娠しやすい体作りに効果のある薬草だということが期待できますね☆

また便秘も冷えの一因となりうるといわれていますので、整腸作用も体の循環を整え、子宮を温めるのに役に立ってると考えられますね。

実際に、よもぎ蒸しをされたお客さまからは、「次の日便通がすごくよかった！」というお声をたくさんいただいています。

【薬効成分はどうやって吸収されるの？】

『経皮吸収』という言葉をご存知ですか？

食べたものが胃や腸から吸収されるのは良く知られていることですが、実は肌からも成分は吸収されるのです。

咳を抑えるためや禁煙のために貼るシールタイプの薬があることはご存知の方多いですよね。

よもぎ蒸しは、下着をすべて外しマント一枚でおまたから薬草を煮出した蒸気を全身で浴びます。

つまり、煮出されたよもぎの薬効成分が蒸気となって、マントの中に充満し全身の肌から吸収されることが期待できるという訳です。

さらに！おまたは、二の腕の内側の吸収率を１とした場合、４２倍もの吸収率があることが分かっています。

一番血液循環を整えたい子宮に近いおまたから、効果的に薬効成分を届けることが可能だとしたら？

子宮環境の改善に役立つことが期待できるのもうなずけますね。

とにかく冷えは妊活の大敵です！

冷え性や低体温は血流が悪いことが一因として起こります。「冷えは女性にとって良くない」ということは、ご存知の方は多いですよね。

では冷えていると、具体的に妊活をする上でどんな影響があるのでしょうか？

【冷えの及ぼす影響】

□ 生理の時に不要になった内膜が上手く排出できず子宮内膜や子宮筋腫の原因に

□ 卵巣機能の低下により卵子の発育に影響、卵子の質が落ちたり、排卵に影響

□ 子宮機能の低下により受精卵の着床に影響

などなど妊活する上で、冷えを改善するのが効果的というのは一目瞭然です。

では次に、よもぎ蒸しはどのような形で体を温めていくのでしょうか？

【体を順番に温める】

よもぎ蒸しは、「背中」→「お腹」→「おまた」の順番で、蒸気の当たる部分を変えて体を温めていきます。

「背中」には背骨の両脇から様々な神経が出ており、その働きにより全身の機能を司っています。ですが背中が冷えていたり、硬く緊張が強い場合、神経の伝達に問題が生じてしまいます。

なのでまず、背中を温めて、筋肉をほぐし、体を緩め、神経伝達を良くしていきます。

またお尻も意外と冷えている部位。

なかなか温める機会のない背部や臀部を温めることは、冷えを改善するためにも欠かせません。

次に、「お腹」を温めていきます。

骨盤の中には、子宮や腸など大切な臓器がたくさん入っていますよね。

このお腹を温めることは子宮環境や腸内環境を整える上でとても大切なことは、周知の事実。多くを語る必要はないかと思います。

最後に「おまた」。

おまたに直接蒸気を当てることで、前述の薬効成分を届けやすくするだけでなく、子宮に直結する膣を温めることにより、子宮を温め血流を促すことが期待できます。

このようによもぎ蒸しでは、順番に体を温めていきます。

さらにお顔は常時マントの外に出ているので涼しい状態。

急激に全身が熱くなるわけではないので、サウナが苦手な方も安心して温活を効果的に楽しんでいただけます。

またその温かさは、「夜寝るまでぽかぽかでした」というお声をいただくほど。よもぎ蒸しの温める効果の持続性を感じる方が多いのも魅力です。

ここで注意！

カイロなどを使って温めるのは、決していいとは言えません。

カイロの熱に頼ってしまい、自分で発熱する能力が弱くなり、余計に冷えを悪化させてしまう可能性もありますので、要注意ですよ。